Вы не сломались.
Вы просто говорите не на том языке со своим телом.
А я научу

Не можно, а нужно)
Научу тебя злиться, помогу перестать тратить энергию на обиды, отпускать однажды оставивших тебя людей (тот самый бывший и недобывший, и полубывший) )
Со мной ты узнаешь, что такое свобода от обид без радикального прощения.
Забудь про «прости и отпусти». Я покажу, как сжечь обиду дотла и получить от этого кайф.

Зачем нужна групповая терапия?

Всё, что нас окружает, — это отношения: с родителями, с партнёром, с друзьями, с самим собой.
Мы можем узнать себя только через отношения.
Личность является продуктом взаимодействия со значительными, для нее, другими людьми
Потребность в тесных взаимоотношениях с другими людьми является такой же базовой, как и любая биологическая потребность
Ребенок, подрастая и стремясь к безопасности, склонен развивать те аспекты самости, которые получают одобрение окружающих, и подавлять те стороны личности, которые окружающие не одобряют
С самого начала свой образ человек основывает на оценках других людей

Групповая терапия — это возможность быстро исследовать способ, как вы строите отношения с собой и с миром, и сразу пробовать по-новому.

Групповая терапия ориентирована на «здесь и сейчас» и на улучшение качества жизни в будущем.

Группа - позволяет более глубоко познакомиться со стилем своего общения с другими людьми, а также приобрести более эффективные социальные навыки.

На группе можно в безопасной обстановке исследовать то, что вам мешает строить отношения с другими людьми в вашей жизни.
В общении с участниками группы, вы сможете понять как устроено мышление других людей и благодаря этому увеличить свой объем психики.

Группа значительно лучше соответствует повседневной реальности каждого из нас, чем контакт психотерапевта - клиента. В группе без усилий «воссоздается» повседневная жизнь каждого участника - здесь они бывают такими, какими обычно бывают в отношениях с другими людьми.

Группа предоставляет возможность каждому участнику обмениваться жизненным опытом, способами "создания" и решения проблем, учиться на опыте других участников.

Благодарю групповой терапии вы сможете получить коррекцию опыта первичной семьи.
Психотерапевтическая группа во многих отношениях похожа на семью
Это дает возможность увидеть ваши стереотипы поведения, сложившиеся под влиянием воспитания в семье.
В группе есть уникальная возможность корректировать опыт, принесенный из первичной семьи, и повышать свою гибкость и осознанность поведения.

С каким запросом я могу прийти
на группу?

* Личностный и карьерный рост, реализация.
* Деньги, рост доходов.
* Трудности в общении, застенчивость, страх говорить о себе.
* Чувство отверженности, непонимания, одиночества в отношениях.
* Конфликты с близкими, ощущение, что “меня не слышат” или “меня используют”.
* Отсутствие само
* Страх быть собой при других — боязнь осуждения, критики.
* Проблемы с доверием: трудно сближаться, трудно открываться.
* Тенденция занимать роль “спасателя”, “жертвы” или “агрессора” в отношениях.
* Сложности с личными границами — либо излишняя закрытость, либо размытость или мои границы постоянно нарушаются.
* Повторяющиеся неудачные отношения, «один и тот же сценарий».
* Найти опору в себе.
* Не умею, не удобно злиться.
* Испытываю сложности с тем чтобы распознавать свои чувства и говорить о них.
* Постоянно себя критикую, часто есть ощущение что я недостаточно….
* Низкая самооценка, зависимость от одобрения.
* Трудно просить и принимать поддержку.
* Трудности с самоопределением — “я не знаю, чего хочу от жизни, отношений, себя”.
* Желанием быть “удобным” и потребностью быть настоящим.



«Страшно и некомфортно рассказывать о себе перед незнакомыми людьми.
Мне придётся устраивать душевный стриптиз перед людьми, а я не хочу»

Самораскрытие действительно ускоряет психотерапевтический процесс (в том числе самораскрытие терапевта), но вы сами решаете и регулируете что говорить и о чем говорить.

Вы в безопасности по 2 правилам группы:
1. правило стоп — когда можно остановить то, что происходит, а участник к этому не готов.
2. правило места — что в группе для всех есть место, каждый сам решает, сколько в группе он места занимает.

Иногда просто посидеть, понаблюдать, проанализировать чужие диалоги, это большой шаг и возможность вынести нечто полезное из встречи.

Групповая терапия это возможность через других участников группы научиться мыслить, замечать себя и действовать по новому - благодаря зеркальным нейронам, через другого человека проще пойти в новый опыт.

Стоимость 6000₽

Что входит: 2 онлайн встречи в месяц по 3 часа.
Групповой чат на постоянной основе, в чате можно общаться , делиться и получать поддержку 24/7.

Запишитесь на бесплатное интервью- консультацию 45 минут.

Для меня групповая терапия - хобби. Уверяю, Вы полюбите её сильнее